Über Mich

Mein beruflicher Werdegang war von dem oftmals gesagten Wunsch geprägt „etwas mit Menschen“ zu machen. Diesem Wunsch bin ich in den vergangenen Jahren in den unterschiedlichsten Kontexten nachgegangen, war in Unternehmen tätig und habe mich schließlich entschieden, die Weiterbildung zur Psychotherapeutin zu machen. Diese Entscheidung habe ich nicht bereut, ermöglicht mein Beruf es mir doch, Menschen zu den unterschiedlichsten Zeitpunkten ihres Lebens zu begegnen. Häufig sind dies Phasen persönlicher Krisen, Tiefpunkte im Leben oder Abschnitte, wo man nicht mehr weiterweiß oder die psychischen Belastungen überhandnehmen.

An dieser Stelle ist es meist kein leichter Schritt sich professionelle Hilfe zu holen. Mir ist es daher wichtig, Sie an dem Punkt abzuholen, an dem sie sich befinden und einen sicheren und geschützten Rahmen zu schaffen, der es Ihnen dann Schritt für Schritt ermöglich sich mit den eigenen Themen auseinander zu setzen. Dabei schauen wir einerseits darauf, was Sie belastet und gleichzeitig auch auf das, was Ihnen Kraft gibt. Ressourcenorientiert bedeutet dabei für mich, Ihre Stärken sichtbar zu machen und diese gezielt einzusetzen, um Veränderungen zu ermöglichen.

Mir ist in meiner therapeutischen Arbeit Wertschätzung, Authentizität und ein Kontakt auf Augenhöhe wichtig. Ich arbeite auf Basis der Verhaltenstherapie, nutze gerne ergänzend schematherapeutische Ansätze (Arbeit mit inneren Anteilen), achtsamkeitsbasierte Elemente, die Akzeptanz- und Commitment Therapie sowie alltagsnahe Übungen.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.